Bagaimana Cara Menambah Berat Badan Saat Hamil. Dan wanita yang kelebihan berat badan mungkin hanya perlu menambah 6 hingga 11 kilogram selama kehamilan. Normalnya berat badan harus naik 1 kg sampai usia kehamilan 20 minggu.
Penambahan berat badan ideal selama hamil sangat penting untuk dipantau apalagi jika seorang wanita mengandung bayi kembar. Makanan yang sehat untuk ibu hamil berarti bahwa makanan ini memenuhi unsur nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Anda bisa menambahkan lebih banyak jika kekurangan berat badan sebelum hamil dengan imt kurang dari 18 5.
Anda harus menambah 12 hingga 16 kg saat hamil jika memiliki berat badan yang sehat sebelum hamil dengan indeks massa tubuh imt 18 5 atau 24 9.
Anda harus menambah 12 hingga 16 kg saat hamil jika memiliki berat badan yang sehat sebelum hamil dengan indeks massa tubuh imt 18 5 atau 24 9. Jangan sampai terlalu berat ya ma karena banyak komplikasi yang dapat terjadi jika mama dan bayi dalam kandungan mengalami obesitas. Ketahui berat badan saat hamil yang tepat untuk ukuran dan tinggi badan anda. Makanan yang sehat untuk ibu hamil berarti bahwa makanan ini memenuhi unsur nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
