Cara Melakukan Gerakan Kayang Adalah A Sikap Permulaan Berdiri Kedua Tangan Memumpu Pada Pinggul. Sikap atau gerakan kayang materi kali ini membahas hal hal penting yang harus kalian ketahui mengenai kayang. Kayang adalah salah satu jenis gerakan dalam senam lantai tanpa alat yang dimulai dengan posisi kedua tangan dan kaki saling bertumpu dengan posisi terbalik lalu dilanjutkan dengan kegiatan meregang sambil panggul dan perut diangkat ke atas.
Kedua tangan diarahkan ke belakang diikuti badan posisi tangan lurus ke depan kepala menghadap ke depan atau melihat kak tangan dekatkan kaki sambil mengangkat. Sikap atau gerakan kayang materi kali ini membahas hal hal penting yang harus kalian ketahui mengenai kayang. Cara melakukan gerakan kayang adalah.
Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuk matras sebagai tumpuan d.
Kedua kaki ditekuk siku tangan ditekuk kepala dilipat kebelakang c. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuk matras sebagai tumpuan d. Cara melakukan gerakan kayang adalah.
