Cara Melakukan Gerakan Meroda Pada Senam Lantai. Dalam senam lantai dikenal beberapa gerakan dasar salah satunya ialah gerakan meroda atau biasa juga disebut dengan gerakan baling baling. Melakukan gerakan sikap lilin.
Istilah mengenai gerakan meroda lainnya adalah gerakan tubuh berguling kesamping seperti roda. Cara melakukan gerakan meroda pada senam lantai. Nah sampailah kita pada pembahasan manfaat yang akan didapatkan dengan melakukan senam lantai gerakan meroda.
Nah sampailah kita pada pembahasan manfaat yang akan didapatkan dengan melakukan senam lantai gerakan meroda.
Gerakan meroda merupakan sebuah gerakan dasar dalam olahraga senam yang mana sering kali kita jumpai ketika masih duduk dibangku smp maupun sma gerakan meroda senam lantai ini sebenarnya cukup simpel dan mudah asal dilakukan dengan benar. Ini adalah video pembelaaran gerak meroda pada senam lantai. Gerakan meroda menggunakan tumpuan kedua kaki dan kedua tangan secara bergantian. Senam lantai terdiri dari gerakan sikap kayang sikap lilin handstand headstand roll depan roll belakang meroda salto lompat harimau lompat jongkok dan lompat kangkang.
