Cara Melakukan Lompat Jauh Gaya Melenting. Dikatakan gaya jongkok karena pada saat melayang di udara atlet hanya melakukan gerakan menekuk kedua kakinya sehingga terlihat seperti sedang jongkok. Kecepatan lari terus ditingkatkan sampai pada balok tumpuan.
Jelaskan cara melakukan perlombaan lompat jauh gaya melenting. Lompat jauh gaya jongkok pada kesempatan kali ini admin akan membahas mengenai olahraga lompat jauh yaitu lebih tepatnya mengenai tata cara melakukan teknik lompat jauh gaya jongkok yang baik dan benar. Gerakan lompat jauh dibagi menjadi 4 bagian yaitu awalan tolakan melayang serta mendarat.
Gaya lompat jauh yang sering dipergunakan dalam perlombaan ada tiga yaitu gaya jongkok gaya menggantung dan gaya berjalan di udara.
Kaki tumpu dihentakkan pada balok tumpuan dengan kuat dan cepat. Tambah kecepatan lari ancang ancang sedikit demi sedikit sebelum waktu bertumpu. Cara melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara walking in the air salah satu cabang olahraga atletik yang di unggulkan adalah lompat jauh ada beberapa macam macam gaya lompat jauh yang di perlombakan. Cara melakukan awalan lompat jauh gaya melenting adalah sebagai berikut.
