Cara Melakukan Lompat Jauh Gaya Menggantung. Tahapan tersebut meliputi tahapan gerakan awalan tolakan pada papan penumpu gerakan melayang dengan berbagai jenis gaya yaitu gaya jongkok gaya berjalan di udara dan gaya menggantung serta pendaratan. Setelah mencapai kecepatan maksimal sekitar 3 4 langkah terakhir bertumpu take off gerakan lari dilepas secara spontan tanpa mengurangi kecepatan yang telah.
Untuk penjelasan lebih jauh mengenai cara melakukan lompat jauh dengan baik dan benar adalah sebagai berikut ini. Kemudian tolakkan salah satu kaki pada papan tolak. Cara pengambilan awalan dalam lompat jauh dimulai dari perlahan lahan dan kemudian cepat sprint kecepatan ini harus dipertahankan hingga sesaat sebelum melakukan tumpuan tolakan.
6 tahapan lompat jauh dan penjelasannya secara urut diperlukan untuk mendapat jarak yang jauh pada pendaratan.
Kemudian tolakkan salah satu kaki pada papan tolak. Cara melakukan teknik melayang gaya menggantung dalam lompat jauh ada banyak sekali berbagai macam cabang olah raga yang biasanya diperlombakan dalam berbagai macam kompetisi olah raga dunia salah satunya adalah cabangg olah raga atletik lompat jauh. 6 tahapan lompat jauh dan penjelasannya secara urut diperlukan untuk mendapat jarak yang jauh pada pendaratan. Tujuan teknik lompat jauh gaya menggantung yang baik yaitu melakukan lompatan sejauh mungkin dengan teknik dan prosedur tertentu yang teleh ditetapkan.
