Cara Membuat Oatmeal Quaker Merah. Cara pembuatannya pun sesederhana bubur ayam biasa. Konsumsi oatmeal secara rutin.
Cara Mengolah Oatmeal Sebagai Menu Diet Makanan Oatmeal Diet from id.pinterest.com
Lalu karena mengandung magnesium protein forsfor dan thiamin oat dapat memproduksi energi bahkan jauh lebih bagus dari nasi. Konsumsi oatmeal secara rutin. Masak oatmeal seperti biasa tambahkan sedikit garam.
Kupas telur rebus dan sajikan bersama oatmeal.
Tambahkan buah buahan dan sayuran. Konsumsi oatmeal secara rutin. Pancake oatmeal dan pisang. Masak oatmeal seperti biasa tambahkan sedikit garam.
